Relatietherapie voor jonge ouders in de omgeving van Alkmaar en Haarlem
Jullie zijn ouders geworden, maar ergens onderweg zijn jullie elkaar ook een beetje kwijtgeraakt.
- Jullie hebben vooral functionele gesprekken, over huishoudelijke taken, opvoeden, financiën, maar geen verdiepende gesprekken meer.
- Echte tijd en aandacht voor elkaar is er niet of weinig meer. Fysieke en emotionele intimiteit is ver te zoeken.
- De vermoeidheid zorgt dat jullie binnen no-time in discussies belanden. Vaak over de kleinste zaken. Het lukt jullie niet meer om deze op een constructieve manier te voeren en komen in een vicieuze cirkel terecht. Je voelt je gefrustreerd en moedeloos tegelijkertijd.
Herken je de dynamiek, waarin de één heel graag alles meteen wilt bespreken en de ander meer tijd nodig heeft? Hoe harder de één blijft aandringen, hoe harder de ander zich terugtrekt.
In relatietherapie noemen we dit de chimpansee en schildpad dynamiek. Komt bij 70% van de stellen voor en is dus heel normaal. Het lukt jullie niet meer om de gesprekken constructief te voeren en komen al snel in de vicieuze cirkel van de chimpansee en schildpad terecht. Het aandringen wordt steeds sneller en feller en het terugtrekken ook.
Je voelt je beide machteloos en eenzaam.
Vaak zijn er terugkerende conflicten over thema's als huishouden, financiën, opvoeding van de kinderen, veranderende intimiteit, gebrek aan vertrouwen na ontrouw etc. Toch gaat het vaak niet écht over deze thema's. Ze zijn slechts een weerspiegeling van een behoefte of angst die niet wordt gezien of gehoord door de ander.
Wat levert het op?
- Jullie leren om weer op een constructieve manier met elkaar in gesprek te gaan en écht te luisteren
- Ik help jullie om meer inzicht te krijgen in de angsten en behoeftes, die eronder deze dynamiek schuilgaan
- Jullie zullen meer begrip voor elkaar én jezelf krijgen in deze intense fase van jullie leven
- De emotionele verbinding komt weer terug en jullie kunnen weer samen echt genieten van het ouderschap
- Je voelt je weer fijn en veilig bij elkaar. Een team!